Ang sakit nga low back sa usa ka episodic o kanunay nga kinaiyahan kanunay nagpasabut nga ang usa ka makapahubag o degenerative-dystrophic nga sakit anam-anam nga naporma sa lawas. Ang sayo nga pagdayagnos sa kini nga sakit mahimo’g madugangan ang kahigayunan sa usa ka hingpit nga pagkaayo. Ang sakit sa lumbosacral nga rehiyon sa haligi sa taludtod mahimong magpakita sa osteochondrosis, hernia, protrusions, impeksyon, o mga problema sa mga internal nga organo.
Ngano nga nagsakit ang ubos nga likod
Kung ang usa ka tawo nagreklamo sa masakit nga mga pagpakita sa lumbar spine, sa sinugdanan gipahayag sa doktor ang mga pagduda bahin sa mga problema sa pasyente sa musculoskeletal system. Ug pagkahuman nga wala iapil ang ingon nga mga sakit, usa ka hingpit nga pagsusi ang gihimo aron masusi ang kahimtang sa mga internal nga organo.
Kini tungod kay adunay usa ka kinatibuk-ang sulud sa lumbar vertebrae ug mga intervertebral disc nga adunay mga punoan sa nerbiyos nga tisyu. Tungod niini nga hinungdan, ang dagway sa kasakit, pananglitan, sa mga organo sa digestive, mahimong mahatag sa rehiyon sa lumbar lamang. Hibal-i naton ang detalyado sa pipila nga mga hinungdan sa sakit sa ubos nga buko.
Labihan ka daghang karga
Kini usa ka natural nga gigikanan sa sakit sa likod. Uban sa lisud nga pisikal nga pagtrabaho o aktibo nga pagbansay sa esport, ang tisyu sa kaunuran maladlad sa sobra nga kapit-os. Nagtipun-og kini nga lactic acid, nga makapalagot sa mga tisyu sa mga kaunuran sa kalabera. Ingon usa ka sangputanan, agig dugang sa kasakit, nahinumdum sa usa ka tawo ang dagway sa usa ka igo nga kusug nga nasunog nga pagbati. Ang bisan unsang dili komportable nga nawala pagkahuman sa usa ka mubo nga pahulay, tungod kay ang lactic acid gikuha gikan sa mga kaunuran.
Sa kaso sa low back pain matag oras sa pag-ehersisyo, kung ang ilang kakusog magpabilin nga dili mabalhin sa duha ka oras, kinahanglan ka magpakonsulta sa doktor. Ang sobra nga pagbansay, pagbayaw sa bug-at nga mga butang kanunay nga nakapukaw sa dagway sa microtraumas sa mga disc ug vertebrae, ang pagporma sa mga sakit nga usa ka degenerative-dystrophic nga kinaiyahan.
Osteochondrosis ug intervertebral hernia
Ang entablado I, II ug III lumbar osteochondrosis mao ang punoan nga hinungdan sa sakit sa likod. Sa usa ka sayo nga yugto, ang pasyente nabalaka bahin sa gamay nga dili komportable, nga nagpakita nga gamay nga pagkaguba sa mga intervertebral disc.
Sa kaso kung ang pasyente ning panahona midangup sa usa ka neurologist alang sa tabang, posible ang usa ka kompleto nga tambal sa sakit, maingon man bahin nga pagpahiuli sa mga naguba nga tisyu. Mahait, grabe nga kasakit nga nagdugang sa panahon sa pagyukbo o pagtuyok sa punoan nagpakita usa ka grabe nga kadaot sa istruktura sa dugokan.
Batok sa background sa II o III nga radiological degree sa osteochondrosis, kanunay nga maobserbahan ang pagporma sa hernia o mga protrusion. Tungod niini, makita ang sakit nga butok, ug posible usab nga maugmad ang grabe nga mga komplikasyon - radicular syndrome, discogenic myelopathy.
Mga sakit nga gynecological
Ang dili komportable sa lumbar spine kanunay nga nakahasol sa mga kababayen-an nga nadayagnos nga adunay adnexitis, usa ka panghubag nga dungan nga nakaapekto sa mga ovary ug fallopian tubes (uterine appendages). Gawas sa sakit nga sindrom, namatikdan sa mga pasyente ang pagkahuman sa paggawas gikan sa kinatawo, ang dagway sa mga problema sa pagpanamkon, ug iregularidad sa siklo sa pagregla.
Ang usa ka managsama nga simtomatolohiya naobserbahan nga adunay paghubag sa mga pagdugang sa uterus, ang pagporma sa usa ka sista sa mga ovary, ug ang pagporma sa mga polyp sa uterus.
Sakit sa kidney
Tungod kay ang mga amimislon nakit-an nga diretso tapad sa rehiyon sa lumbar, kung maminusan ang ilang pagpaandar, ang usa ka tawo mahimong mobati og kasakit sa ubos nga buko. Ang kamatuuran nga kining mga hugpong nga mga organo nga gipares sa bean naapektuhan gipakita sa usa ka paglapas sa pag-andar sa ihi, ang dagway sa purulent o dugoon nga mga hugaw sa ihi, ug usa ka pagsamot sa kaayohan sa kadaghanan.
Kasakit sa buko-buko sa buko ug tiil kanunay nga makahasol sa presensya sa ingon nga mga sakit: cystitis (lakip ang hemorrhagic), glomerunonephritis, pyelonephritis, mahait ug laygay nga pagkapakyas sa pantog.
Nagdala bata
Kini usa ka natural nga hinungdan nga mosangput sa dili komportable nga mga pagpakita sa lumbar spine. Kung ang usa ka babaye manganak sa umaabot nga masuso, ang matris ug fetus modaghan ang gidak-on, tungod diin nasamok ang mga receptor sa nerbiyos nga naa sa ubus.
Sa katapusan nga trimester, ang lawas sa nagpaabut nga inahan magsugod sa paghimo usa ka espesyal nga hormone - relaxin. Kini mosangpot sa pagpahayahay sa mga ligament, tendon, aron mapadali ang pag-agi sa fetus pinaagi sa kanal sa pagkatawo. Tungod niini, ang kakusog sa kasakit mahimong madugangan og kadako.
Endometriosis
Kini usa ka kasagarang sakit nga gynecological, kontra sa background diin ang sulud nga tisyu sa uterine motubo lapas sa mga kinutuban niini. Ang endometrioid tissue adunay pagdugang nga pagkasensitibo sa mga hormone nga gisagol sa lawas, tungod niini nga hinungdan, ang endometriosis nagpakita sama sa binulan nga pagdugo. Tungod niini, naugmad ang paghubag, usa sa mga timailhan nga mao ang sakit nga sindrom, nga nagdan-ag sa lumbosacral nga rehiyon sa haligi sa taludtod.
Mga lihok
Masakit nga mga pagpakita sa usa ka pagbira sa kinaiyahan sa kasarangan nga kagrabe makita sa katunga sa mga babaye sa wala pa pagregla o sa panahon sa pagdugo. Kini nga kasakit natural ug mawala dayon pagkahuman sa imong pag-undang. Mahimo usab mabati ang dili komportable sa ubos nga likod.
Ang pathological etiology sa sakit sa ubos nga buko sa panahon sa pagregla gipakita sa presensya sa mga sakit nga dyspeptic, pagkalibang o pagkadunot, kanunay nga sakit sa ulo, ug pagkalipong. Sa parehas nga sitwasyon, ang usa ka babaye mahimong mahiling nga adunay algomenorrhea o pagregla sa pagregla.
Mga kadako sa suso
Ang kolum sa taludtod sa mga babaye nga adunay daghang suso bug-at nga gikarga. Kung ang mammary glands dili maapod-apod nga tama, nagdugang ang peligro sa pagporma sa mga degenerative-destructive nga proseso. Ang mga babaye nga adunay daghang suso kanunay nga magbalhinbalhin, nga nakaamot sa pagkadaut sa haligi sa taludtod.
Dili komportable nga sapatos
Ang mga sakit nga sensasyon sa lumbar spine nga makita sa katapusan sa usa ka adlaw nga nagtrabaho usa ka kasagarang kondisyon alang sa mga babaye nga naglakaw sa higpit nga sapatos nga taas og tikod. Kini mosangput sa usa ka kalapasan sa mga ugat sa dugo, mga kasamok sa sirkulasyon sa dugo sa labing ubos nga mga bahin ug mga organo sa pelvic. Ingon usa ka sangputanan, ang nutrisyon sa mga intervertebral disc sa lumbar nga rehiyon nagkagrabe, nga tungod niini nadaut sila. Ang kahimtang nagkagrabe tungod sa pagdugang nga stress sa dugokan.
Menopos
Sa panahon sa menopos sa lawas sa babaye, adunay usa ka pagkunhod sa paghimo sa mga estrogen nga naapil sa pagdumala sa mga proseso sa pagkaayo sa musculoskeletal system. Ang istraktura sa bukog nawala ang abilidad sa hingpit nga pagsamut sa mga gisubay nga elemento nga gikinahanglan alang sa pagpahiuli niini. Nahimo kini mahuyang, nga mahimong mosangput sa kanunay nga pagkabali. Ang sakit nga mga pagpakita sa lumbar dugokan sa panahon sa menopos mahimong magpakita sa resorption sa bukog, ang pagporma sa osteoporosis.
Sobra nga gibug-aton
Ang sobra nga gibug-aton sa timbang usa ka hinungdan sa lumbosacral osteochondrosis. Ang sobra nga gibug-aton nagdugang sa karga sa mga intervertebral disc, nga mosangpot sa dugang nga peligro sa microtrauma nga adunay dugang nga pagkaguba sa mga tisyu sa vertebral.
Ang usa ka tawo nga sobra ang gibug-aton sa kasagaran dili mokaon og maayo. Ang iyang pagdiyeta tugob sa mga pagkaon nga daghang kaloriya, ug ang lab-as nga mga utanon ug prutas nga adunay sulud nga hinungdan nga mga elemento sa pagsubay ug bitamina dili mahurot sa igo nga kadaghan. Uban sa pagdugang sa mga karga sa kombinasyon sa kakulang sa mga mapuslanon nga mga sangkap, adunay kalagmitan nga maporma ang osteochondrosis sa rehiyon sa lumbar.
Oncology
Ang mga pagbag-o sa istruktura sa genetiko sa mga selyula mosangput sa usa ka paglapas sa regulasyon sa ilang pagtubo ug pagsanay. Ingon usa ka sangputanan, adunay usa ka patolohiya nga pagdaghan sa tisyu, ang pagporma sa usa ka tumor nga usa ka maayo o daotan nga kinaiya.
Ang kasakit sa lumbar spine mahimong magpakita sa kaugalingon kontra sa background sa usa ka tumor nga naglapas sa mga sensitibo nga nerve receptor, ang dugokan, humok nga tisyu, ug ang sistema sa sirkulasyon. Ang calcium misuhop sa daghang ihap sa neoplasm, tungod niini ang kakulang sa niini nga sangkap molambo sa tisyu sa bukog, nga mosangput sa pagnipis sa mga bukog.
Hypothermia
Ang mga kaunuran sa kalabera sa lumbosacral nga rehiyon kanunay nga masunog tungod sa impluwensya sa mubu nga temperatura. Kini ang hinungdan sa pagporma sa myositis - usa ka sakit nga nagpadayag ingon usa ka lokal nga sakit nga sakit sa nadaot nga kaunuran. Ang kusog niini labi nga nagdugang sa panahon sa paglihok ug palpation. Batok sa background sa proseso sa pagpanghubag, adunay pagdugang sa tono sa kaunuran, nga naghimo sa ubos nga likod nga dili kaayo mobile.
Mga lahi sa kasakit
Ang usa ka inisyal nga pagdayagnos mahimong buhaton pinahiuyon sa usa ka detalyado nga paghulagway sa makatugaw nga simtomatolohiya. Sa matag sakit, ang kasakit nagpakita sa kaugalingon nga lainlain nga kabug-at, kasubsob, kahimtang sa wala pa kini hitabo.
Kusog ang kasakit
Kini nga sakit nga sindrom tipikal alang sa yugto II ug III sa lumbar osteochondrosis. Niini nga yugto, mahinungdanong pagkaguba ang nahinabo sa mga intervertebral disc, ug nawala ang ilang mga kinaiya sa pagkubus. Dili nila mapahumok ang karga samtang naglihok, nga tungod niini dili lig-on ang istruktura sa vertebral.
Kini mosangput sa pagpugong sa humok nga mga tisyu. Ang grabe nga kasakit nagsugod sa pagsamok bisan sa usa ka kahimtang nga dili maglihok, nagtubo kontra sa background sa mga liko ug pagliko, kusog nga katawa, pag-ubo ug pagbahin. Ingon kadugangan, adunay usa ka pagbati nga "goose bumps" ug kahuyang sa kaunuran.
Mahait nga kasakit
Ang hinungdan sa pagpakita sa mahait nga sakit nga sindrom mao ang pag-ipit sa mga receptor sa taludtod sa taludtod pinaagi sa osteophytes o discs. Kini tipikal alang sa usa ka pag-atake sa lumbago, nga kanunay gipakita sa mga sakit nga rayuma, lumbosacral osteochondrosis, radiculopathies.
Ang masakit nga mga sensasyon gilitok, natusok, nasunog nga ang pasyente dili makalihok. Kasagaran, ang usa ka tawo dili matul-id ang iyang likod tungod sa kahadlok nga motumaw ang kasakit.
Kini usa ka sakit nga sakit
Ang sakit sa buko-buko sa buko-buko sa usa ka dull, aching ug dinalian nga kinaiya kinaiya sa mga sakit sa mga sulud nga sistema, lakip ang mga genitourinary ug reproductive organ. Ang ingon nga pagkadili komportable mahimong magpakita sa pag-uswag sa osteochondrosis, spondyloarthrosis, spondyloarthritis.
Ang sakit dili localized, apan mahimo’g modan-ag sa bat-ang, sampot ug buolbuol. Kasagaran, ang sakit nga sakit mao ang ebidensya sa usa ka makadaot nga proseso sa kolum sa taludtod o paghubag sa sulud nga sistema.
Laygay nga kasakit
Ang kasakit sa usa ka kanunay nga kinaiya sa ubos nga likod nagpakita sa pagbag-o sa sakit sa usa ka laygay nga. Kini mahait, kusgan sa panahon sa pag-ulbo, nga nagadan-ag sa sikbit nga mga lugar sa lawas. Sa panahon sa kapasayloan, adunay gamay nga kakulian nga makita sa panahon sa hypothermia, pisikal nga pagpanlimbasog, pagdugang sa uban pang mga sakit, grabe nga impeksyon sa respiratory nga viral.
Ang sakit nga sindrom nagdugang kontra sa background sa pagyukbo, pagliko sa torso, paglakaw sa hagdanan, ug paglakaw sa dugay nga panahon.
Mga lakang sa pagdayagnos
Ang sakit nadayagnos pinahiuyon sa mga reklamo sa pasyente, iyang visual nga pagsusi, anamnestic data, mga sangputanan sa instrumental ug diagnostic sa laboratoryo. Ang labing kasayuran sa pag-ila sa mga problema sa musculoskeletal system mao ang pagsusi sa X-ray. Sa sangputanan nga imahe, mahimo nimo makita ang giusab nga vertebrae, naporma nga mga osteophytes (pagporma sa bukog).
Kung nagduda ang doktor nga adunay us aka hernia, protrusion, sakit sa mga internal nga sistema, gireseta ang ultrasound, MRI ug CT. Salamat sa kini nga mga pamaagi sa pagdayagnos, posible nga mahibal-an kung diin ang sakit gi-localize, aron masusi ang lebel sa pag-uswag sa panghubag.
Kinahanglan ang usa ka pagtuon sa klinika sa dugo ug ihi. Kung adunay pagduda nga adunay usa ka sakit nga systemic (gout, rheumatoid arthritis), gihimo ang usa ka biochemical, serological nga pagtuon.
Kinsa nga doktor ang makontak
Kasagaran, ang sakit sa likod motungha pagkahuman sa usa ka kadaot - subluxation sa vertebrae, grabe nga bun-og, samad sa kanal sa taludtod. Sa ingon nga kahimtang, kinahanglan nimo ang tabang sa usa ka traumatologist.
Mahimo ka usab makakita usa ka therapist. Ang ingon nga doktor mahimo pagdayagnos sa mga sakit sa kolum sa taludtod, mga sulud nga sulud. Pagkahuman sa pagsusi sa mga sangputanan sa mga pagdayagnos, mahibal-an niya kung kinsa ang kinahanglan nga konsultasyon sa pig-ot nga espesyalista (rheumatologist, neuropathologist o orthopedist) aron magreseta sa dugang nga pagtambal.
First aid
Kung adunay grabe nga mahait nga kasakit, ang biktima kinahanglan ibutang sa usa ka gahi nga nawong sa usa ka posisyon diin ang dili komportable mahimong dili kaayo gilitok. Mahimo ka maghigda nga ang imong mga tuhod gamay nga gibawog ug ibutang ang usa ka linukot nga habol sa ilalum nila. Aron dali nga mahupay ang kasakit, mahimo ka mokaon bisan unsang dili-steroidal nga anti-inflammatory drug.
Mga aksyon nga therapeutic
Makatabang ang analgesics nga makuha ang sakit sa likod. Ang ilang epekto dili magdugay kung dili nimo maayong pagtambal ang nagpahiping sakit. Ang pipila nga mga pathology sa sulud nga mga sistema maayo nga pagtratar, lakip ang oncology. Apan ang kompleto nga pagpahiuli sa mga naguba nga intervertebral discs ug deformed vertebrae batok sa background sa osteochondrosis imposible. Ang katuyoan sa therapy mao ang pagkab-ot sa malig-on nga kapasayloan, diin ang kasakit sa lumbar dugokan dili magsamok.
Pagpaayo sa droga
Una sa tanan, alang sa sakit sa likod, gireseta ang dili-steroidal nga anti-inflammatory drug (NSAIDs) sa tablet o capsule form.
Sa kaso sa mga sakit nga oncological, modangup sila sa tabang sa narcotic analgesics. Kung ang kasakit mahinabo tungod sa spasm sa mga kaunuran sa kalabera, gipakita ang mga relaxant sa kaunuran.
Sa pagtambal sa mga sakit sa sulud nga sistema, gireseta usab ang analgesics.
Pagtambal sa mga pahumot ug gel
Ang mga pahumot ug gel gigamit aron maibanan ang hinay ngadto sa kasarangan nga pagkadili komportable sa rehiyon sa lumbar. Ang mga droga alang sa panggawas nga paggamit giapil usab sa mga pantambal nga pantambal aron maminusan ang dosis sa mga injection ug tablet nga tambal, aron maminusan ang karga sa tambal sa lawas.
Alang sa sakit sa likod, ang paggamit sa mga panggawas nga ahente gikan sa mga mosunud nga grupo mahimong itudlo:
- Ang mga NSAID - adunay mga anti-inflammatory, analgesic ug decongestant effects.
- Ang mga nag-init nga gel ug pahumot - adunay usa ka analgesic, lokal nga makalagot ug makabalda nga epekto.
- Ang mga Chondroprotector kontra sa background sa osteochondrosis - adunay mga epekto sa analgesic ug anti-inflammatory, makapadasig sa pagkaayo sa disc.
Mga injection
Pagpili sa mga nagpahupay sa sakit, ang doktor gibase sa lahi sa sakit, ang kurso niini, ang gibug-aton sa sakit nga sindrom. Aron mapapas ang grabe nga kasakit, kanunay sila modangup sa tabang sa mga blockade sa droga sa paggamit sa glucocorticosteroids ug anesthetics. Ang paggamit sa mga hormonal agents labi ka makadaot sa lawas, aron ang ingon nga mga pamaagi mahimo’g matuman usa ka maximum nga 1 ka beses sa 1-3 ka bulan.
Aron mawala ang grabe nga kasakit, ang mga NSAID gireseta sa porma sa mga injection sa kaunuran.
Physiotherapy
Kung nadayagnos na ang usa ka sakit, o aron mapugngan ang pag-uswag niini, tambag sa mga eksperto ang mga pasyente nga maghimo og therapeutic gymnastic nga ehersisyo matag adlaw. Makatabang kini:
- mapaayo ang sirkulasyon sa dugo sa rehiyon sa lumbar;
- pagpalig-on sa muscular frame sa likud;
- pagminus sa kakusog sa kasakit.
Ang gymnastic complex gimugna sa nag-adto nga doktor nga gibase sa lahi sa sakit, mga komplikasyon nga naa, ug pisikal nga kondisyon sa pasyente.
Pagtambal sa masahe
Aron mapaayo ang suplay sa dugo ug mga sustansya sa mga tisyu, aron ma-normalize ang tono sa kalansay ug hapsay nga mga kaunuran, aron mapalig-on ang mga kaunuran, girekomenda nga maghimo usa ka pagmasahe:
- klasiko;
- punto;
- segmental;
- delata.
Ang pagmasahe gireseta parehas alang sa mga katuyoan sa terapyutik ug aron mapugngan ang pag-uswag sa pagdugang sa laygay nga agianan sa patolohiya.
Pagpanambal sa init ug bugnaw
Ang epekto sa lumbar spine nga adunay kainit makatabang sa pagtangtang sa kasakit, apan pagkahuman mahunong ang mahait nga proseso sa paghubag. Alang sa kini nga mga katuyoan, ang usa ka pagpainit pad, warming pahumot o gel, angay nga pagkaligo.
Ubos sa impluwensya sa cryotherapy (bugnaw nga pagtambal), ang mga sistema sa pagpahiangay gipalihok. Sa kasingkasing sa kini nga pamaagi sa physiotherapeutic, ang tubag sa lawas dili hypothermia sa mga panggawas nga sapaw sa panit.
Mga aksyon nga nagpugong
Posible nga mapugngan ang pagkahitabo sa kasakit sa lumbar spine pinaagi sa dili iapil nga mga hinungdan nga mahimong makapukaw sa hitsura sa problema. Gikinahanglan nga hunongon ang paglakaw sa sapatos nga adunay taas nga tikod, aron maminusan ang pagkonsumo sa labing kaayo kaloriya nga mga pagkaon. Ang kanunay nga isport, paglangoy, ug yoga maayo nga prophylaxis.